孕妇做B超要注意什么，孕妇适合吃哪些零食

孕妇做B超要注意什么，孕妇适合吃哪些零食，怀孕多久可以检测出来，坐月子吃什么月子里小米粥的做法

栏目综合做B超前能吃饭吗?

孕妇做B超应该要注意什么?其实，对于孕妇来说，根据现有的资料已明确指出，孕妇做B超是没有要求空腹的，这个问题可以放心的，可以吃饭不影响的。但是，若用B超来检查肝脏，据现有临床表明，进食会造成肝脏发生变化，这时检测出来b超结果则就不正确了，也就失去了医治的依据。有时一些食品也会影响到超声波的图像，影响器官成像的质量，如土豆、蚕豆、甘薯等。因此，如果做b超只是为了检查像肝脏、胆囊、胰腺等器官就要禁食。

另外，做B超时，孕妇应该要注意：

1、孕早期做B超需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿。过了孕3个月宝宝长大了就不用憋尿了，随去随做。

2、不要饿着肚子做B超，特别是孕中晚期，肚子饿的话宝宝不配合，有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。

3、检查时应尽量放松，配合医生检查。如果您在检查时过于紧张，有可能会影响检查的效果。

4、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。

5、做B超前多抚摸肚子，告诉宝宝要乖乖的配合，宝宝就会好好配合妈妈的。

温馨提醒，有些准妈妈会比较经常担心宝宝的状况想要经常检查，其实B超的时机和次数应结合个人不同的情况，在医生指导下进行，该做则做，不该做则无需过分忧虑。

南瓜子：

南瓜子是一种营养全面的零食，其中的碳水化和物，钙，铁，维生素B1，B2等，可以说养份平衡，而且非常有利于人体的吸收，更重要的是吃起来香，适合孕妇多吃。

板栗：

板栗中含有丰富的蛋白质，钙，磷，等多种对人体健康有好处的营养成份，强吃的话，具有活血止血的功效，而对于妊娠期的孕妇来说如果多吃的话，就可以促进骨盆的发育，缓解孕期的疲劳的感觉，对生产具有很大的帮助。

葵瓜子：

葵瓜子含有丰富的蛋白质，而其的热量是相对较低的，更重要的是胆固醇的含量非常的少，甚至可以说没有，葵瓜子中的镁元素具有防止贫血的作用，可以补充维生素B1。

奶酪：

其实酪应当是牛奶的浓缩版，多各异奶酪有助于肠胃对营养的吸收，并且多吃也不用担心是否会引起体重过重的问题。

核桃：

核桃本身应付具有健脑的作用，而其中的亚麻酸和磷矿脂等成份，就可以促进胎儿的大脑的发育，对优生优育具有很大的帮助，但是核桃中的热量含量也是相当高的，因此孕妇如果一次性吃得太多的话，是很容易引起肥胖的问题的，建议一次性以两个核桃为好。

西梅：

酸酸甜甜的西梅，相信是很多人的最爱，其实其也含有丰富的营养成份的，各种维生素，矿物质，抗氧化剂，膳食纤维等等，孕妇多吃不仅可以补充身体所需要的营养成份，而且更重要的是还可促进肠道的蠕动，对预防便秘具有很大的帮助。

大枣：

大枣中含有丰富的铁元素，多吃对预防孕期贫血具有很大的帮助，但是孕妇也不可吃太多了，如果一次性吃太多了的话，很容易引起胀气的问题。

无花果：

无花果含有丰富的果糖和葡萄糖，同时多吃还具有催奶的作用，对促进准妈妈日后的乳汁分泌具有很大的帮助，由其是孕后期有便秘的问题的女性由要多吃一点。

全麦面包：

为什么说是要全麦面包呢？因为其可以增加人体内的膳食纤维，还能全面的补充身体所需要的营养，由其是对于有便秘问题的准妈妈更可以多吃。

葡萄干：

葡萄干具有补气补血的作用，同时其含铁量也是非常丰富的，多吃可以预防贫血而减少孕期浮肿的问题，当然了葡萄干中也含有丰富的糖份的，因此对于那些有妊娠期糖尿病的患者最好少吃一点。

怀孕多久可以检测出来

女性怀孕多久可以检测到是否已孕一般月经推迟一周左右，早孕试纸才可以测试出来。

尿妊娠试验也就是俗称的“早早孕”试验，它是通过检测尿中是否含有一定的绒毛膜促性腺激素（hCG），从而判断是否怀孕。妇女受孕后通常要等受精卵着床几天后，身体的内分泌才会发生变化——女性体内产生了一种新的激素，医学上叫做“绒毛膜促性腺激素”，其生理作用在于维持怀孕。

采用晨尿送医院化验更可靠

做尿妊娠试验要注意：一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高试验的准确率，在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质。无条件者，可自己准备一个干净的瓶子（瓶子要煮沸灭菌或用沸水冲洗），收集晨尿约10毫升，迅速送医院化验。如时间耽搁过久，可影响化验的准确性，尤其是夏天，更应注意这一点。现在，尿妊娠试验也可以在家里做，可以去药店购买“早早孕”的试纸自己做初步检测。

女性若验血能更早知道怀孕

如果月经过期，尿妊娠试验呈阴性，但又担心是因妊娠早期没能验出来，可以考虑到医院检查血液的HCG浓度。血液比尿液检查更准确和敏感，通常在受精后8-9天就能查出。对于准备要做妈妈的女性，特别提醒，碰到月经不来潮的情况，尿妊娠试验呈阴性时，最好不要随便吃调经的药物，而应到医院咨询医生，由医生判断，以防出现在妊娠早期误服了对胎儿不良影响的药物。

以上我们小编介绍的这些内容都是需要mm们掌握技巧的哦，当然，夏季女性检查自己是不是已经怀孕还是要有技巧的。因此，我们也是希望广大的结婚女人多注意自己身体的变化哦。尤其是，女性在孕产期期间要做好保措施！

当然了做月子也未必就是一定要大鱼大肉的才健康，有时候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天气温度高，做月子吃小米粥更是绝佳的选择，因此推荐几款月子里吃的小米粥给所有的准妈妈们。

NO1、干贝小米粥

材料：干贝，小米，鸡肉（以鸡脯肉为宜），调味品

做法：先将干贝泡发之后，撕成细丝，鸡肉先用开水烫熟了，也切成丝放入清水之中，然后把干贝丝，鸡肉丝同小米一起加入锅中煮，粥稠之后关米，放上调味品就可了。

营养点评：干贝，鸡肉都是大补元气的，由其是适合产后食欲不振的患者，清淡可口，最适合眼下做月子吃了。

NO2、鸡蛋红糖小米粥

材料：鸡蛋三人，小米一份量，红糖调味

做法法：把小米洗干净之后，放入锅中煮，粥稠之后改成小米，同时打入鸡蛋，搅拌均匀，加入红糖就可。

营养点评：可促进产后恶露的排出，同时又可增加营养。

NO3、鲤鱼小米粥

材料：鲤鱼，小米，调味品

做法：将买回来的新鲜的鲤鱼处理干净，去掉内脏，去掉鳞片，切成小块，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了，记得在煮的时候，可多放点水，这样熬出来的鲤鱼粥更入口，同时不要在放盐，或者过多的鸡精了，清淡就可。

营养点评：鲤鱼是一种富含多种营养素的鱼类，由其是可促进产后女性的乳汁分泌。

NO4、黑芝麻小米粥

材料：黑芝麻，玉米，小米，鹌鹑蛋，冰糖

做法：先将鹌鹑蛋煮熟之后，去掉壳备用，将黑芝麻炒熟，或者直接买处理好的黑芝麻备用。

将水烧开之后，依次放入小米，黑芝麻粉，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖，加入鹌鹑蛋就可了。

营养点评：鹌鹑蛋是公认的补元气的最好食品之一了，其具有滋阴补肾，助元气的作用，由其是适合刚生产的产妇食用，再者黑芝麻，玉米等也有补充营养，同时可促进排便，可预防产后便秘。

NO5、麦片小米蛋花粥

材料：麦片，小米，鸡蛋

做法：先将麦片泡软之后同清洗后的小米一起放入锅中煮，用文火为宜，直到把粥煮烂了之后，打入鸡蛋，关火，焖一下加入盐就可。

营养点评：方便快速，由其适合产妇当点心吃。

NO6、鱿鱼瘦肉粥

材料：鱿鱼，猪瘦肉，小米，盐

做法：可先将鱿鱼炒一下去腥味，把猪瘦肉切成丝，加点淀粉搅拌一下先放入锅中烧开，肉成型之后，加入小米，鱿鱼一起用文化熬成粥就可。

营养点评：鱿鱼可促乳汁的分泌，加入瘦肉之后更显得清淡，适合产妇在做月子的时候经常吃。