夏日炎炎，宝宝的防晒工作不容忽视

随着暑假的来临，许多爸爸妈妈都在为孩子安排丰富的暑假活动。然而，在安排好出行计划的同时，家长们是否考虑过防晒问题？特别是在新妈妈身上，如果没有做好防晒工作，宝宝在第一个夏天可能会被太阳晒伤。皮肤脆弱的宝宝如何才能更好地承受阳光的强烈照射呢？

本文将为您详细介绍如何为您的孩子准备好防晒装备，确保他们在夏季度过一个健康、愉快的时光。

首先，对于6个月大的宝宝，可以涂抹防晒霜。如果宝宝还没有到6个月，那么在夏季可以避免让他直接暴露在阳光下。如果确实需要外出，最好选择适合的帽子和衣服，并使用遮阳伞。当宝宝6个月以后，可以给他涂抹防晒霜，特别是在阳光强烈的地方要多涂一些，如耳朵、鼻子、颈背和肩膀。

在涂抹防晒霜时，要注意选择正规厂家的宝宝防晒乳液。出门前30分钟，给宝宝晒到太阳的地方涂上防晒霜。每次外出后，2小时之内，给宝宝出汗的部位再涂一些防晒霜。这样确保宝宝娇嫩的皮肤不被太阳晒伤。

从户外回到室内后，可以用温水洗澡，将防晒霜洗干净。被太阳晒得严重的地方，可以涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

当宝宝2岁以后，可以教他一些自我防晒的小常识，让他出门时多在阴凉的地方走。最好带一些水出门，因为水不仅可以防暑，还能为肌肤补充水分。如果皮肤晒伤了，要及时处理，不要用手抓。

此外，要避开紫外线高峰时段。2岁以后的孩子对美好的事物充满好奇，想去感受阳光。但是新妈妈一定要选择一个适合宝宝出行的时间，尽量避免紫外线高峰时段。尽量在上午10点到下午4点之间出门，不要长时间暴露在阳光下。最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走，减少宝宝被晒伤的危险。

最后，不要因为怕晒伤就把宝宝关在家。让宝宝多接触阳光，他会更好地适应自然，保持一个好心情。我们日常食用的食物中含维生素D很少。如果孩子经常不出去晒太阳，体内维生素D来源不足，会导致人体无法对钙全面的吸收，造成维生素D缺乏，从而导致佝偻病。

因此，为了孩子的健康成长，父母不能太刻意，要让宝宝顺应自然生长。这样，宝宝拥有一个好心情，也能顺利度过暑假。