燕麦片与黑芝麻糊的成分相容,可以一起食用。燕麦片富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素等,具有润肠通便、调节血脂的功效,食用后有饱腹感。对于减肥患者,它也有一定的帮助作用。而黑芝麻糊则含有大量脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,可降血脂、健脾养胃、缓解便秘、益脑益智、美容养颜。两者成分相容,一起食用不仅可以补充人体所需的营养物质,而且由于含有膳食纤维,还可以更好地润肠通便。因此,燕麦片与黑芝麻糊可以一起食用。建议患者在早晨一起食用。不过,不宜过多食用,因为两者都含有膳食纤维,食用过多会对肠胃造成负担。