引导孩子养成良好习惯，提高免疫力，抵御疾病侵袭

增强孩子抵抗力，通常有两种方法：特异性和非特异性。特异性方法主要包括预防接种，即计划免疫，通过接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，让孩子产生抗体，从而预防疾病。然而，由于疫苗种类有限，无法阻止所有疾病的发生。因此，最好的方法是增强孩子的体质。

增强孩子体质的方法有以下几种：

1. 体育锻炼：体育锻炼对增强体质有很大帮助。在孩子很小的时候，就要让他们进行锻炼。例如，满月后可以让孩子出去走走，夏天可以让他们在户外玩耍，冬天则要勤开窗通风，让孩子呼吸新鲜空气。此外，冬天穿着适当的衣服，避免穿太多，可以让孩子更好地适应环境，减少感冒的机会。

2. 充足的营养：孩子需要丰富的营养，但由于其消化功能还在发育中，因此平时饮食相对简单。因此，孩子容易发生营养素的缺乏，导致抵抗力下降。为预防这种情况，要给孩子多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，或者摄入多种维生素制剂或牛初乳。

3. 良好的睡眠：睡眠与提高免疫力密切相关。因此，晚上一定要让孩子睡好。良好的睡眠有助于增强孩子的抵抗力。

总之，要增强孩子的抵抗力，可以通过体育锻炼、提供充足的营养、保证良好的睡眠等方法来实现。同时，家长要让孩子从小锻炼起来，让孩子逐渐适应各种环境，从而提高孩子的抵抗力。